एक सेवारत में शामिल हैं 3008 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 325 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर $ 2.38 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, झींगा टोस्ट एक महान हो सकता है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 31 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास कनोलन तेल, झींगा, सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो झींगा टोस्ट, झींगा टोस्ट पेरिस, तथा झींगा एवोकैडो टोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में झींगा, अंडा, सोया सॉस, स्कैलियन, कॉर्नस्टार्च, सीताफल, तिल का तेल और लहसुन मिलाएं । बेहद बारीक कीमा बनाया हुआ तक पल्स । वैकल्पिक रूप से, चिंराट को चाकू से हाथ से काट लें जब तक कि बहुत बारीक कीमा न हो जाए, फिर एक मध्यम मिश्रण कटोरे में शेष सामग्री में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कार्टन जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग पिघले
चुटकी भर सफ़ेद तिल
साबुत अदरक, कुचला हुआ
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
जैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
1 पीला फल रोल-अप
2
ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े के एक तरफ समान रूप से मिश्रण फैलाएं । यदि वांछित हो तो कोट करने के लिए तिल के बीज में चिंराट पक्ष डुबकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 सूखी मोरीटा मिर्च
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
3
एक कड़ाही या डच ओवन में 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (थर्मामीटर का उपयोग करें) में तेल गरम करें । ध्यान से आधे टोस्ट को तेल, झींगा साइड-डाउन में स्थानांतरित करें । सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, लगभग 2 मिनट, गर्मी बनाए रखने के लिए आवश्यक लौ को समायोजित करें, फिर ध्यान से टोस्ट को पलटें और दूसरी तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, लगभग 1 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें और शेष टोस्ट के साथ दोहराएं । नमक डालें और तुरंत परोसें ।
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सेंट माइकल-एपेन एंगर पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।