झींगा पैड थाई
नुस्खा झींगा पैड थाई तैयार है लगभग 35 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन एशियाई भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 302 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.15 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । चावल सेंवई नूडल्स, थाई फिश सॉस, झींगा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 29 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं पैड थाई जूडल्स, जूडल्स के साथ शाकाहारी पैड थाई, तथा चिकन के साथ स्पेगेटी स्क्वैश पैड थाई – पैलियो.
निर्देश
सेंवई नूडल्स को बहुत गर्म पानी के कटोरे में नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक भिगोएँ, चिपके रहने से रोकने के लिए अक्सर हिलाते रहें ।
इस बीच, उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही या फ्राइंग पैन गरम करें ।
तेल में डालो और ध्यान से कोट पक्षों को घुमाएं ।
लहसुन, झींगा, और हरा प्याज जोड़ें और 2 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी । सूखे चिंराट, 1 कप बीन स्प्राउट्स, मछली सॉस, केचप, चीनी और चिली फ्लेक्स में हिलाओ । पैन के एक तरफ चिंराट मिश्रण को धक्का दें और ध्यान से दूसरी तरफ अंडे डालें, समान रूप से पैन को कोट करने की कोशिश करें ।
1 मिनट तक बिना रुके पकने दें, फिर अन्य सामग्री के साथ जल्दी से हाथापाई करें ।
नूडल्स को सूखा और अंडे के मिश्रण में जोड़ें । नूडल्स को थोड़ा भूरा होने तक, 3 से 4 मिनट तक, एक या दो बार हिलाते हुए पकाएं ।
प्लेटों में स्थानांतरण । शेष बीन स्प्राउट्स, सीताफल और मूंगफली के साथ शीर्ष ।
लाइम वेजेज और श्रीराचा के साथ परोसें ।
* अच्छी तरह से स्टॉक किए गए किराने की दुकानों के एशियाई-खाद्य पदार्थ अनुभाग में उपलब्ध है ।