झींगा-पेस्टो पिज्जा

झींगा-पेस्टो पिज्जा
झींगा-पेस्टो पिज्जा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह पेस्केटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.3 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 572 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 37 मिनट. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास गार्डन पेस्टो, झींगा, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो झींगा-पेस्टो पिज्जा, लाल मिर्च पेस्टो और झींगा पिज्जा, तथा ग्रील्ड झींगा और पेस्टो पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ ग्रिल का कोट कोल्ड कुकिंग ग्रेट, और ग्रिल पर रखें । ग्रिल को 350 (मध्यम) गर्मी पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
पील चिंराट, और आधा लंबाई में टुकड़ा; यदि वांछित हो, तो डेविन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
3
1/2 टीस्पून में प्याज, शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च डालें । मध्यम आँच पर 5 मिनट या निविदा तक एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
प्याज के मिश्रण को एक बड़े बाउल में निकाल लें । शेष 1 चम्मच में सॉस चिंराट। गर्म तेल 3 मिनट या बस जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
प्याज मिश्रण में झींगा जोड़ें, और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
प्याजप्याज
6
आटा को 6 बराबर भागों में विभाजित करें । एक बड़ी सतह पर हल्के से आटा छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
7
प्रत्येक भाग को 6 इंच के गोल (लगभग 1/4 इंच मोटे) में रोल करें । पिज्जा आटा राउंड को कॉर्नमील के साथ छिड़के हुए कटिंग बोर्ड या बेकिंग शीट पर सावधानी से स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा आटापिज्जा आटा
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
8
ग्रिल के कुकिंग ग्रेट पर स्लाइड पिज्जा आटा राउंड; राउंड पर गार्डन पेस्टो फैलाएं, और झींगा मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा आटापिज्जा आटा
झींगाझींगा
फैल गयाफैल गया
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
प्रत्येक को 2 बड़े चम्मच छिड़कें । परमेसन पनीर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
10
ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, 4 मिनट । पिज्जा को एक-चौथाई मोड़ पर घुमाएं, और ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, 5 से 6 मिनट या पिज्जा क्रस्ट के पकने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार पिज्जा क्रस्टतैयार पिज्जा क्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
11
तुरंत परोसें।
12
* प्रशीतित स्टोर-खरीदा पेस्टो प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
13
नोट: व्यक्तिगत पिज्जा आटा राउंड आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा आटापिज्जा आटा
14
निर्देशानुसार रोल आउट करें, और आटे और कॉर्नमील के साथ छिड़के हुए मोम पेपर के टुकड़ों के बीच रखें; गैलन के आकार के ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें । सील बैग, और 8 घंटे ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
वैक्स पेपरवैक्स पेपर

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउद्यान Pestoउद्यान Pesto680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेकरी पिज्जा आटाबेकरी पिज्जा आटा454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबिना छीले, बड़े कच्चे चिंराट (31/35 गिनती)बिना छीले, बड़े कच्चे चिंराट (31/35 गिनती)1लाल शिमला मिर्च, कटी हुईलाल शिमला मिर्च, कटी हुई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित6झींगा और शिरायुक्तसादे पीले cornmealसादे पीले cornmeal11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला जिओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio
कठिनाईकठिन
में तैयार37 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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