झींगा फ्रा डियावोलो
झींगा फ्रा डियावोलो आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 448 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शराब, मेंहदी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा फ्रा डियावोलो, झींगा फ्रा डियावोलो, तथा झींगा फ्रा डियावोलो.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता को डच ओवन में पकाएं ।
जबकि पानी में उबाल आ जाता है और पास्ता पक जाता है, एक कटोरे में झींगा, 1 1/2 चम्मच जैतून का तेल और 1/2 चम्मच कुचल लाल मिर्च मिलाएं; कोट झींगा के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 मिनट या बहुत गर्म होने तक एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
झींगा जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
पैन से झींगा निकालें; एक तरफ सेट करें । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
पैन में शेष 1 1/2 चम्मच तेल, दौनी, और लहसुन जोड़ें; 3 मिनट या सुगंधित होने तक भूनें ।
शराब और क्लैम का रस जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । 5 मिनट उबालें या जब तक तरल आधे से कम न हो जाए ।
शेष 1/4 चम्मच कुचल लाल मिर्च, नमक और टमाटर जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल पर लौटें, और बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट पकाएं । झींगा और किसी भी रस में हिलाओ; गर्मी से हटा दें ।
पास्ता को अच्छी तरह से सूखा लें, और डच ओवन पर लौटें ।
झींगा मिश्रण और अजमोद जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
फ्रा डियावोलो (फ्रा दे-आह-वो-लोह), जो "भाई शैतान" के रूप में अनुवाद करता है, एक ऐसा शब्द है जो एक मसालेदार व्यंजन को संदर्भित करता है जो काली या लाल मिर्च के साथ भारी होता है ।