आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए झींगा भराई के साथ फ्लाउंडर दें । यह पेसटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.81 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 313 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । चिव्स, नींबू का रस, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 45 का अच्छा स्कोर%. 2 के लिए झींगा भराई के साथ अशुद्धि, पालक और अखरोट की स्टफिंग के साथ फ्लाउंडर, और झींगा के साथ भरवां फ्लाउंडर इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक बड़े कड़ाही में, मक्खन पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
प्याज, अजवाइन और हरी मिर्च डालें; निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
झींगा जोड़ें; झींगा गुलाबी होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
4
शोरबा, पिमिएंटोस, वोस्टरशायर सॉस, डिल, चिव्स, नमक और केयेन जोड़ें; के माध्यम से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
डिल
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
गर्मी से निकालें; रोटी के टुकड़ों में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
6
प्रत्येक पट्टिका पर लगभग 1/2 कप भराई चम्मच; रोल अप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
सफेद मोती ड्रेजेज
7
एक बढ़ी हुई 13 एक्स 9-इन में सीम साइड को नीचे रखें। बेकिंग डिश।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
8
मक्खन और नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
9
मसाला के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
10
सेंकना, खुला, 20-25 मिनट या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
पिनोट नोयर, स्पार्कलिंग वाइन, और पिनोट ग्रिगियो फ्लाउंडर के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली वाइन को चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी नाजुक स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । भावपूर्ण, जोरदार स्वाद वाली मछली जैसे सैल्मन और टूना भी एक हल्के रेड वाइन को संभाल सकते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर । मैकमरे रेंच रशियन रिवर पिनोट नोयर 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।
मैकमरे रेंच रूसी नदी पिनोट नोयर
हमारा मैकमरे रेंच 2012 रूसी नदी घाटी पिनोट नोयर लैवेंडर और बॉयसेनबेरी की सुगंध के साथ खुलता है जो डार्क चेरी और अनार के स्वाद को रास्ता देता है । इस सुस्वाद शराब में एक रेशमी माउथफिल है, जो बैरल उम्र बढ़ने से ओक के सूक्ष्म संकेतों द्वारा तैयार किया गया है ।