झींगा मक्खन टोस्ट
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 145 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, सैंडविच ब्रेड, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो बेक्ड झींगा टोस्ट, तिल झींगा टोस्ट, तथा झींगा और पानी चेस्टनट टोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
फोम के कम होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर 2 इंच के भारी कड़ाही में 10 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सॉस चिंराट, सरगर्मी, जब तक कि बस के माध्यम से पकाया न जाए, 1 1/2 से 2 मिनट ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ चिंराट को एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें, स्किलेट को सुरक्षित रखें (साफ न करें) ।
मध्यम कम गर्मी पर कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन में प्याज पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक, 2 से 3 मिनट । प्रोसेसर में प्याज को स्क्रैप करें और कमरे के तापमान पर ठंडा मिश्रण, लगभग 15 मिनट ।
नींबू का रस, लाल मिर्च, और शेष 9 बड़े चम्मच मक्खन और नाड़ी जोड़ें जब तक कि झींगा बारीक कटा हुआ न हो । झींगा मक्खन को 2-कप रैमकिन या सर्विंग बाउल और चिल में पैक करें, इसकी सतह प्लास्टिक रैप से ढकी हो, कम से कम 6 घंटे (फ्लेवर विकसित करने की अनुमति देने के लिए) । सेवा करने से 45 मिनट पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
ओवन रैक को ओवन के ऊपरी तीसरे भाग में रखें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
ब्रेड त्रिकोणों के 1 साइड को पिघले हुए मक्खन और टोस्ट के साथ हल्के से ब्रश करें, एक बड़े उथले बेकिंग पैन में किनारों के चारों ओर सुनहरा होने तक, 6 से 8 मिनट तक ।
ठंडा करने के लिए एक रैक में स्थानांतरित करें ।
झींगा मक्खन के साथ टोस्ट अंक परोसें ।
* झींगा मक्खन को 2 दिनों तक ठंडा किया जा सकता है । * टोस्ट पॉइंट्स को 1 दिन पहले बनाया जा सकता है और एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जा सकता है ।