झींगा, शतावरी और पेस्टो के साथ ग्नोची
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए झींगा, शतावरी और पेस्टो के साथ ग्नोची को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 408 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.87 खर्च करता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास पानी, पाइन नट्स, बोतलबंद लहसुन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा, शतावरी और पेस्टो के साथ ग्नोची, झींगा, शतावरी और पेस्टो के साथ ग्नोची, तथा शतावरी पेस्टो के साथ घर का बना रिकोटा ग्नोची.
निर्देश
एक डच ओवन में 2 चौथाई पानी उबाल लें ।
पैन में ग्नोची डालें; 4 मिनट या पकने तक पकाएं (ग्नोची सतह पर उठ जाएगी) ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ निकालें; एक बड़े कटोरे में रखें ।
पैन में शतावरी और झींगा जोड़ें; 5 मिनट या झींगा के पक जाने तक पकाएं ।
ग्नोची में झींगा मिश्रण जोड़ें।
एक खाद्य प्रोसेसर में शेष 1 बड़ा चम्मच पानी, तुलसी, और अगले 4 अवयवों (लहसुन के माध्यम से) को मिलाएं; चिकनी, स्क्रैपिंग पक्षों तक प्रक्रिया करें ।
खाद्य प्रोसेसर के साथ खाद्य ढलान के माध्यम से बूंदा बांदी तेल; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक प्रक्रिया ।
झींगा मिश्रण में तुलसी मिश्रण जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।