झींगा सीज़र सलाद

झींगा सीज़र सलाद
झींगा सीज़र सलाद सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 582 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 46 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.23 खर्च करता है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी पेस्ट, परमेसन, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो झींगा सीज़र सलाद, झींगा सीज़र सलाद, तथा झींगा सीज़र सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विशेष उपकरण: आठ 12 इंच बांस की कटार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
2
आठ 12 इंच के बांस के कटार को गर्म पानी में भिगोएँ, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
3
एक ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें । ड्रेसिंग करें: एक खाद्य प्रोसेसर में नींबू का रस, सरसों, वोस्टरशायर सॉस, एंकोवी पेस्ट और लहसुन को पल्स करें । फूड प्रोसेसर चलाने के साथ धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें । परमेसन हिलाओ। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Anchovy पेस्टAnchovy पेस्ट
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध हैपकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
चिंराट को ड्रेसिंग के 2 बड़े चम्मच और ब्रेड क्यूब्स को ड्रेसिंग के 2 बड़े चम्मच के साथ टॉस करें । 4 कटार पर चिंराट और 4 कटार पर ब्रेड क्यूब्स को थ्रेड करें । एक गर्म चेरी काली मिर्च के साथ प्रत्येक कटार शीर्ष । ब्रेड क्यूब के कटार को ग्रिल के निशान के साथ टोस्ट होने तक ग्रिल करें, लगभग 30 सेकंड से 1 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म चेरी काली मिर्चगर्म चेरी काली मिर्च
5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
ग्रिल से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
झींगा के कटार को तब तक ग्रिल करें जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए, एक बार पलट जाए, 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
रोमेन को जैतून के तेल से हल्के से ब्रश करें और ग्रिल के निशान दिखाई देने तक, प्रति साइड 1 से 2 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
RomaineRomaine
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
लेट्यूस क्रॉसवर्ड को 1 1/2-इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
9
लेट्यूस को 1/2 कप ड्रेसिंग और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
10
सलाद के ऊपर झींगा और क्राउटन स्केवर्स परोसें और ऊपर से अतिरिक्त ड्रेसिंग बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई

सामग्री

11 पौंड तोरी,anchovy पेस्टanchovy पेस्ट12इंचबैगूएट 1 इंच के क्यूब्स (लगभग 24 क्राउटन)में कटा हुआबैगूएट 1 इंच के क्यूब्स (लगभग 24 क्राउटन)में कटा हुआ8मसालेदार लाल गर्म चेरी मिर्चमसालेदार लाल गर्म चेरी मिर्च2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2लौंग1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3(सर्दी)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए अतिरिक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए अतिरिक्त1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन4रोमेन लेट्यूस हार्ट्स, लंबाई में आधारोमेन लेट्यूस हार्ट्स, लंबाई में आधा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)झींगा (20/25), छिलका और कटा हुआझींगा (20/25), छिलका और कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गिफ्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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