टीएलटी सैंडविच रेसिपी

टीएलटी सैंडविच रेसिपी
टीएलटी सैंडविच रेसिपी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 644 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 550 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोमेन लेट्यूस, बाल्समिक सिरका, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रूबेन सैंडविच रेसिपी, मैला जो सैंडविच नुस्खा, तथा पनीर और प्याज सैंडविच रेसिपी.

सामग्री

1बड़ेएवोकाडोस, असेंबलिंग से ठीक पहले एक चुटकी नमक के साथ मैश किया हुआएवोकाडोस, असेंबलिंग से ठीक पहले एक चुटकी नमक के साथ मैश किया हुआ2(सर्दी)Balsamic सिरकाBalsamic सिरका2(सर्दी)ब्राउन शुगर (या मेपल सिरप)ब्राउन शुगर (या मेपल सिरप)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएक चम्मच सूखी मेंहदीएक चम्मच सूखी मेंहदी3(सर्दी)चिपोटल मिर्च के कैन से अडोबो सॉसचिपोटल मिर्च के कैन से अडोबो सॉस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3(सर्दी)जैतून का तेलजैतून का तेल1छोटा सिररोमेन लेट्यूस, कोरेड , फिर 1/4-इंच रिबन में काट लेंरोमेन लेट्यूस, कोरेड , फिर 1/4-इंच रिबन में काट लें1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशोयू सॉस (या सोया सॉस)शोयू सॉस (या सोया सॉस)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टेम्पेह, 1/3 इंच मोटी स्ट्रिप्स में कटा हुआटेम्पेह, 1/3 इंच मोटी स्ट्रिप्स में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर67
पत्रिका
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