टैको पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 550 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.36 खर्च करता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, सीताफल के पत्ते, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आसान कॉर्नमील क्रस्ट के साथ टैको पिज्जा {प्लस पिज्जा किट सस्ता!}, टैको पिज्जा, तथा टैको पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन के निचले रैक पर एक पिज्जा स्टोन या उल्टा बेकिंग शीट रखें और 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
पिज्जा स्टोन
ओवन
2
पिज्जा के आटे को हल्के फुल्के काम की सतह पर 11 इंच के गोल में बेल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा आटा
रोल
3
चर्मपत्र से ढके पिज्जा के छिलके या किसी अन्य उल्टा बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
4
आटे को जैतून के तेल से ब्रश करें, फिर ऊपर से रिफाइंड बीन्स फैलाएं, जिससे 1/2 इंच का बॉर्डर निकल जाए । सेम के ऊपर साल्सा चम्मच और पनीर के साथ छिड़के । तितर बितर scallions और jalapenos के शीर्ष पर है । पिज्जा और चर्मपत्र को गर्म पत्थर पर स्लाइड करें और क्रस्ट के कुरकुरा होने तक, 8 से 10 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Refried सेम
Jalapeno मिर्च
जैतून का तेल
हरा प्याज
पनीर
क्रस्ट
बीन्स
आटा
साल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
कुछ मिनट ठंडा होने दें ।
6
जबकि पिज्जा बेक हो रहा है, एक छोटी कटोरी में खट्टा क्रीम, आधा नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच पानी मिलाएं । एक अन्य कटोरे में, लेट्यूस, टमाटर और नीबू के रस को स्वादानुसार टॉस करें; नमक के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रस
खट्टा क्रीम
लेटिष
टमाटर
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
पिज्जा को सलाद के साथ शीर्ष करें, फिर खट्टा क्रीम मिश्रण के साथ बूंदा बांदी करें और सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीम
सिलेंट्रो
8
स्लाइस में काटें ।
9
प्रति सेवारत (4 सर्विंग्स के आधार पर; वैकल्पिक टॉपिंग सहित नहीं): कैलोरी 564; कुल वसा 24 ग्राम; संतृप्त वसा 12 ग्राम; प्रोटीन 23 ग्राम; कुल कार्बोहाइड्रेट 66 ग्राम; चीनी: 9 ग्राम; फाइबर 4 ग्राम; कोलेस्ट्रॉल 51 मिलीग्राम; सोडियम 1579 मिलीग्राम
इतालवी के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो बेहतरीन विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Castello di मोनसेंटो Il Poggio Chianti Classico Riserva. इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 40 डॉलर है ।