टेक्स-मेक्स चिकन सोने की डली है एक लस मुक्त और शाकाहारी 15 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 273 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बेकिंग पाउडर, मिर्च पाउडर, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 24 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद, टेक्स-मेक्स बर्गर, तथा मलाईदार टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । ढककर कम से कम 1 घंटा ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
मासा हरिना, बेकिंग पाउडर, नमक और मिर्च पाउडर मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
(कॉर्न मासा मिक्स)
(बड़ी ट्यूब)
3
दूध, क्लब सोडा, अंडा और अंडे का सफेद भाग मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाते हुए, सूखी सामग्री में मिश्रण डालें । जलपीनो काली मिर्च में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
जगमगाता पानी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(कीब्लर)
4
चिकन के टुकड़ों को बैटर में डुबोएं, अच्छी तरह से लेप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
5
एक डच ओवन में 2 इंच की गहराई तक तेल डालो; 37 तक गरम करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
6
चिकन, एक बार में कुछ टुकड़े, 4 से 5 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें ।