टोंगिन मार्केट टेटोकबोक्की (मसालेदार चावल केक)
टोंगिन मार्केट टेटोकबोक्की (मसालेदार चावल केक) को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 22 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 450 कैलोरी. के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास कनोलन तेल, चीनी, मोटे पिसे हुए कोरियाई चिली और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक उचित मूल्य साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह नुस्खा कोरियाई व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो 'द वर्ल्ड्स बेस्ट स्पाइसी फूड' से टेटोकबोक्की, कोरियाई मसालेदार चावल केक, तथा मसालेदार टूना क्रिस्पी राइस केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में पानी उबाल लें।
चावल केक जोड़ें; 2 मिनट या सिर्फ चावल केक तैरने तक उबालें ।
ठंडे पानी से अच्छी तरह कुल्ला और कुल्ला ।
एक मध्यम कटोरे में चावल के केक रखें ।
चिली, सोया सॉस, चीनी और तिल का तेल जोड़ें; कमरे के तापमान पर 15 मिनट खड़े रहें, कभी-कभी टॉस करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में कैनोला तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
चावल केक मिश्रण जोड़ें; 5 मिनट या जब तक चावल केक कुरकुरा और समान रूप से फफोले न हों, अक्सर सरगर्मी करें ।