टेंगी मेपल सॉस के साथ स्टीम्ड ब्रसेल्स और गाजर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए उबले हुए ब्रसेल्स और गाजर को टैंगी मेपल सॉस के साथ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 496 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास मेपल सिरप, कनोलन तेल, अखरोट, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । अखरोट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के साथ पिस्ता केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल सॉस में ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बेबी गाजर और पेकान, मेपल के स्वाद वाले ब्रसेल्स गाजर के साथ अंकुरित होते हैं, तथा नींबू-हरी प्याज की चटनी के साथ जूलियन गाजर और पालक के साथ उबली हुई सफेद मछली.