टैगलीटेल कॉन स्पिनसी ई फंगी
टैगलीटेल कॉन स्पिनसी ई फंगी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 538 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए $ 2.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और नमक और काली मिर्च, एमएल दूध, फेटा का एक उदार, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों को पीस लें । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो टैगलीटेल अल सुगो दी फंगी (मशरूम रागु के साथ टैगलीटेल), टैगलीटेल ऐ फंगी, तथा टैगलीटेल पैग्लियन ई फिएनो-स्ट्रॉ और हे टैगलीटेल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
दूध को माइक्रोवेव करने योग्य डिश में डालें और आधा प्याज, पेपरकॉर्न और तेज पत्ता डालें । गर्म होने तक माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें![3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ]()
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ]()
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ2
एक पैन में मक्खन पिघलाएं और फिर आटा डालें । जब तक यह अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए तब तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
एक बार में दूध थोड़ा डालें (छलनी का उपयोग करें) और जब तक यह अवशोषित न हो जाए तब तक फेंटें । ऐसा तब तक करें जब तक सारा दूध इस्तेमाल न हो जाए । कुछ मिनट तक धीरे से उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर]()
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार4
पनीर डालें और पिघलने तक फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सॉस का मौसम । इसे तब तक गर्म रखें जब तक इसकी आवश्यकता न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)उपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार5
एक बार जब आप सॉस शुरू कर दिया है । निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटरताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)6
मशरूम को जैतून के तेल में लहसुन के साथ नरम और रसदार होने तक भूनें । एक शानदार स्वाद के लिए बहुत सारी काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें]()
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका7
एक कोलंडर में पालक को कुल्ला, फिर पालक को पोंछने के लिए उबलते पानी की एक केतली पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ]()
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ]()
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ8
थोड़ा ठंडा पानी डालें, ताकि आप अपने हाथों को न जलाएं, फिर अतिरिक्त तरल को निचोड़ लें । मैं इसे काटने से पहले एक टीटोवेल के साथ सूखा पॅट करना पसंद करता हूं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)उपकरण
सामग्री
100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें]()
2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें1![16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)]()
16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)12![काली मिर्च]()
काली मिर्च40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![परिपक्व चेडर]()
परिपक्व चेडर1स्लाइस![तैयार व्यंजनों पर उखड़ने के लिए, फेटा का एक उदार]()
तैयार व्यंजनों पर उखड़ने के लिए, फेटा का एक उदार1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ![लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
लहसुन, बारीक कटा हुआ1पिंट![570 मिली दूध]()
570 मिली दूध1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सादा आटा]()
सादा आटा4larges![फील्ड मशरूम या पोर्टाबेलो मशरूम, कटा हुआ]()
फील्ड मशरूम या पोर्टाबेलो मशरूम, कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च का पीस]()
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च का पीस4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![चार के लिए पर्याप्त टैगलीटेल]()
चार के लिए पर्याप्त टैगलीटेल30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![शाकाहारी परमेसन]()
शाकाहारी परमेसन
2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें1
16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)12
काली मिर्च40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
परिपक्व चेडर1स्लाइस
तैयार व्यंजनों पर उखड़ने के लिए, फेटा का एक उदार1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
लहसुन, बारीक कटा हुआ1पिंट
570 मिली दूध1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1
तोरी के 20 पतले टुकड़े40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सादा आटा4larges
फील्ड मशरूम या पोर्टाबेलो मशरूम, कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च का पीस4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
चार के लिए पर्याप्त टैगलीटेल30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
शाकाहारी परमेसनकठिनाईमध्यम
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
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