टॉड इंग्लिश के बुइलाबाइस

टॉड इंग्लिश के बुइलाबाइस
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? टॉड इंग्लिश का बुइलाबाइस कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 1121 कैलोरी, 78 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 14.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 61% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 9 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में प्याज, अजवाइन, कॉकल क्लैम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेरी सरलीकृत मछली बुइलाबाइस-मा बुइलाबाइस संस्करण सिम्पलीफी, टॉड की मिन्टी मटर डिप, तथा टोड के साथ कद्दू का सूप.

निर्देश

1
शोरबा बनाएं: ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें । टमाटर के पेस्ट के साथ मछली की हड्डियों को रगड़ें और एक बड़ी बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
नमक और काली मिर्च के साथ 1/4 कप जैतून का तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
3
ओवन में स्थानांतरित करें और गहरे भूरे रंग तक भूनें, लगभग 15 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल

सामग्री

6स्लाइसbaguettebaguette4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिब्बाबंद कुचल टमाटरडिब्बाबंद कुचल टमाटर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हुई गाजरबारीक कटी हुई गाजर6गाजर, पूर्वाग्रह पर 1/4 इंच मोटी कटा हुआगाजर, पूर्वाग्रह पर 1/4 इंच मोटी कटा हुआ1गुच्छाअजवाइन, पूर्वाग्रह पर 1/4 इंच मोटी कटा हुआअजवाइन, पूर्वाग्रह पर 1/4 इंच मोटी कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हुई अजवाइनबारीक कटी हुई अजवाइन907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कॉकल क्लैमकॉकल क्लैम10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटलफिश, साफकटलफिश, साफ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई हरी सौंफकटी हुई हरी सौंफ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हुई सौंफबारीक कटी हुई सौंफ2सौंफ़ बल्ब, पूर्वाग्रह पर 1/4 इंच मोटी कटा हुआसौंफ़ बल्ब, पूर्वाग्रह पर 1/4 इंच मोटी कटा हुआ4मध्यम पीला प्याज, कटा हुआघर का बना मछली स्टॉकघर का बना मछली स्टॉक1छोड़ दोगार्निश के लिए कटा हुआ ताजा फ्लैट अजमोदगार्निश के लिए कटा हुआ ताजा फ्लैट अजमोद6लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ12jumbos1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)3लीक, केवल सफेद भाग, कटा हुआलीक, केवल सफेद भाग, कटा हुआ57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)12 मोनफिश के टुकड़े12 मोनफिश के टुकड़े907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)mussels, झाड़ी और debeardedmussels, झाड़ी और debearded1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेलजैतून का तेल2प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।ताजा कसा हुआ नारंगी उत्तेजकताताजा कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता2संतरे, आधा और कटा हुआसंतरे, आधा और कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएPernodPernod2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएPernodPernod2लाल प्याज, पतले कटा हुआलाल प्याज, पतले कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)केसरकेसर2(सर्दी)ताजा केसरताजा केसर57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)12 धारीदार बास टुकड़े12 धारीदार बास टुकड़े2किलोग्रामलाल स्नैपर, मोनफिश, या धारीदार बास हड्डियों, सिर हटा दिए गएलाल स्नैपर, मोनफिश, या धारीदार बास हड्डियों, सिर हटा दिए गए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया750एमएलएससफेद शराब, जैसे कि शारदोन्नयसफेद शराब, जैसे कि शारदोन्नय10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबुइलाबाइस के लिए रूइलबुइलाबाइस के लिए रूइल
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर74
पत्रिका
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