टेंडर ' एन ' टैंगी रिब्स

टेंडर ' एन ' टैंगी रिब्स
निविदा ' एन ' टैंगी पसलियों एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 76 ग्राम वसा, और की कुल 977 कैलोरी. के लिए $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद चीनी, वोस्टरशायर सॉस, सिरका और पोर्क स्पैरिब्स की आवश्यकता होती है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे टैंगी टेंडर बीफ ब्रिस्केट, निविदा देश पसलियों, और मीठा और निविदा बीफ पसलियों.

निर्देश

1
पहले नौ अवयवों को 3-क्यूटी में मिलाएं । धीमी कुकर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
पसलियों को सेवारत आकार के टुकड़ों में काटें; तेल में एक कड़ाही में भूरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
धीमी कुकर में स्थानांतरण । ढककर 4-6 घंटे या नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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