टूना-भरवां टमाटर
टूना-भरवां टमाटर के आसपास की आवश्यकता होती है 10 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 235 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, अजवाइन, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं एक भरवां पिकनिक: ट्यूनन और आटिचोक भरवां टमाटर, लाल मिर्च, फेटन और चिक मटर भरवां तोरी, अखरोट और ब्राउन शुगर भरवां मैकिंटोश सेब, टूना के साथ भरवां टमाटर, तथा टूना-भरवां टमाटर.
निर्देश
टमाटर को तने से आधा काट लें । 1/2-इंच छोड़कर, लुगदी को बाहर निकालें। खोल । नाली के लिए कागज तौलिये पर पलटना ।
एक छोटे कटोरे में, शेष सामग्री को मिलाएं । टूना मिश्रण के साथ टमाटर के गोले भरें; एक बेकिंग शीट पर रखें । विवाद 3-4 में. गर्मी से 4-5 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब
मेरलोट, पिनोट नोयर, और रोज़ वाइन टूना के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला पीजू प्रांत मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल है ।
पीजू प्रांत मर्लोट
2010 विंटेज बेर और काले करंट के ज्वलंत स्वादों के साथ मर्लोट की स्टाइलिश और आकर्षक विशेषताओं को प्रदर्शित करता है । नाक पर ऐनीज़ और वेनिला के संकेत रास्पबेरी, चेरी और कोको फ्लेवर की जटिल, एकीकृत परतों तक खुलते हैं जो तालू पर एक आकर्षक छाप प्रदान करते हैं ।