टूना मटर विगले

टूना मटर विगल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 346 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 69 सेंट खर्च करता है । 29 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, वाष्पित दूध, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वाष्पित दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एवोकैडो मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो झींगा विगले, यह हिलना, बस एक छोटा सा बतख स्टॉक, कि है, तथा ठंडा मटर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।