टोफू और नोरी के साथ मिसो सूप
टोफू और नोरी के साथ नुस्खा मिसो सूप लगभग आपकी जापानी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 251 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एडामे, हरा प्याज, टोफू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लैपसांग सोचोंग चॉकलेट सॉस के साथ लेमन कॉर्नमील केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टोफू के साथ मिसो सूप, टोफू और एनोकी के साथ मिसो सूप, तथा टोफू और केल के साथ मिसो सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में 6 कप पानी उबाल लें । मिसो में एक उबाल और व्हिस्क के लिए गर्मी कम करें ।
एडामे डालें और 2 मिनट पकाएं ।
आँच से हटाएँ और टोफू और सोया सॉस डालें ।
के माध्यम से गर्म करने के लिए 3 मिनट बैठते हैं ।
कटोरे के बीच विभाजित करें और नोरी स्ट्रिप्स और कुछ हरे प्याज के कुछ स्प्रिंकल्स के साथ शीर्ष करें ।
* एक बाजार के प्रशीतित खाद्य पदार्थ अनुभाग में मिसो का पता लगाएं ।