टीम फोर टूना

टीम फोर टूना
क्या आपको ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? टीम फोर ट्यूना आज़माने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है। एक सर्विंग में 105 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 63 सेंट है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. यदि आपके पास ट्यूना, चावल का सिरका, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 53% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर ठोस है. गो टीम, बास्केटबॉल टीम कुकीज़ और टीम कलर कपकेक पॉपर्स इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
एक मिक्सिंग बाउल में, लाल प्याज, मिर्च, मेयोनेज़, सिरका, नकली केकड़ा और ट्यूना को एक साथ मिलाएं। चाहें तो ठंडा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नकली केकड़ानकली केकड़ा
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Merlot, गुलाब शराब

ट्यूना के लिए पिनोट नॉयर, मर्लोट और रोज़ वाइन बेहतरीन विकल्प हैं। हालाँकि मछली को अक्सर सफेद वाइन के साथ जोड़ा जाता है, ट्यूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जोड़ी जा सकती है। एक रोज़े भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगी, खासकर यदि आपका ट्यूनन सफेद वाइन के लिए बेहतर अनुकूल सामग्री के साथ तैयार किया गया है। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है पोएमा कैवन एक्स्ट्रा ड्राई। इसमें 5 में से 4.5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 9 डॉलर है।
पोएमा कावा अतिरिक्त सूखा
पोएमा कावा अतिरिक्त सूखा
हरे सेब, चाक और वसंत के फूलों की कुरकुरा सुगंध और मुंह में मिठास के एक अंश के साथ ताजे, तीखे फलों का स्वाद दिखाता है जो अम्लता द्वारा अच्छी तरह से संतुलित है। एक बेहतरीन एपेरिटिफ, यह वाइन स्टार्टर और स्वादिष्ट टार्ट के साथ भी मिलती है।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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