ट्राउट एन पैपिलोट

ट्राउट एन पैपिलोट सिर्फ हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 36 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 306 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में तुलसी के पत्ते, अजवाइन की छड़ें, नींबू का रस और वाइन सिरका की आवश्यकता होती है । यह नुस्खा 36 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 99 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. मछली एन पैपिलोट, मछली एन पैपिलोट, तथा चिकन एन पैपिलोट इस नुस्खा के समान हैं ।