ट्रॉपिकल ट्रेल मिक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ट्रॉपिकल ट्रेल मिक्स को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 153 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्राकृतिक बादाम, पिस्ता, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो सरल लंचबॉक्स विचार और आसान ट्रेल मिक्स, क्लीन ईटिंग ग्रेन फ्री ट्रेल मिक्स, तथा घर का बना उष्णकटिबंधीय निशान मिश्रण समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
चर्मपत्र कागज के साथ एक रिमेड बेकिंग शीट को लाइन करें ।
एक छोटे सॉस पैन में, पहले 4 सामग्री (अदरक के माध्यम से) को धीमी आंच पर गर्म करें, चिकना होने तक हिलाएं । एक बड़े कटोरे में, बादाम, काजू और पिस्ता मिलाएं; शहद का मिश्रण डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
तैयार बेकिंग शीट पर फैलाएं; 15-20 मिनट सेंकना, एक बार सरगर्मी, सुनहरा भूरा होने तक । बेकिंग शीट पर ठंडा करें ।
टुकड़ों में ठंडा अखरोट मिश्रण तोड़; नारियल, अनानास, और पपीता के साथ बड़े कटोरे में टॉस जब तक संयुक्त । एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।