टेरीयाकी ब्लैक कॉड बर्गर
नुस्खा टेरीयाकी ब्लैक कॉड बर्गर आपके जापानी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $9.74 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 836 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बेकन, तेल, टेरीयाकी सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टेरीयाकी बर्गर, टेरीयाकी सैल्मन बर्गर, तथा ड्रिपी, रसदार ग्रील्ड टेरीयाकी बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
रात भर तक टेरीयाकी सॉस में काले कॉड को मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुई]()
हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुई![Sablefish]()
Sablefish
हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुई
Sablefish2
एक पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतला-]()
पतला-
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक3
काली कॉड को तेल में सिर्फ क्रिस्पी होने तक भूनें । एक पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Sablefish]()
Sablefish![हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल]()
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल![पतला-]()
पतला-
Sablefish
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचलपतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1 कप प्याज़, कटा हुआ
चुटकी भर सफ़ेद तिल
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
सामग्री
2स्ट्रिप्स![10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए]()
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए113हैबेनेरो मिर्च![ब्लैक कॉड]()
ब्लैक कॉड1प्रत्येक के लिए।![लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक]()
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक1कसा हुआ परमेसन चीज़![हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल]()
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल1प्रत्येक के लिए।![तीखा चेडर, कटा हुआ]()
तीखा चेडर, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![तेल]()
तेल1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![चुटकी भर सफ़ेद तिल]()
चुटकी भर सफ़ेद तिल1मुट्ठी भर![शीटकेक मशरूम (कटा हुआ)]()
शीटकेक मशरूम (कटा हुआ)1![बन]()
बन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुई]()
हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुई]()
हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुई1प्रत्येक के लिए।![1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ]()
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए113हैबेनेरो मिर्च
ब्लैक कॉड1प्रत्येक के लिए।
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक1कसा हुआ परमेसन चीज़
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल1प्रत्येक के लिए।
तीखा चेडर, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
तेल1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
चुटकी भर सफ़ेद तिल1मुट्ठी भर
शीटकेक मशरूम (कटा हुआ)1
बन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुई1प्रत्येक के लिए।
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रब्बल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
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