टोस्टेड हैम सलाद सैंडविच
नुस्खा टोस्टेड हैम सलाद सैंडविच बनाया जा सकता है लगभग 35 मिनट में. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.44 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 489 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, और 30 ग्राम वसा. यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोज़ेरेला चीज़, चिकन, हैम और कुछ अन्य चीजें चुनें । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 40 का इतना जबरदस्त स्कोर नहीं%. कोशिश करो टोस्टेड बारबेक्यूड हैम सैंडविच, टोस्टेड हैम और खसखस सैंडविच, और टोस्टेड बादाम चिकन सलाद सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में, पहले 10 अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)2
हैम मिश्रण (लगभग 1/2 कप प्रत्येक) के साथ ब्रेड के आठ स्लाइस फैलाएं । पनीर और शेष रोटी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित![(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)]()
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
सामग्री
16स्लाइस![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित6(सर्दी)![मक्खन, नरम]()
मक्खन, नरम227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![अनानास कुचल कर सकते हैं, सूखा]()
अनानास कुचल कर सकते हैं, सूखा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![diced अजवाइन]()
diced अजवाइन3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![diced चिकन पकाया जाता है]()
diced चिकन पकाया जाता है3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![diced पूरी तरह से पकाया हैम]()
diced पूरी तरह से पकाया हैम11 पौंड तोरी,![कटा हुआ हरा प्याज]()
कटा हुआ हरा प्याज5(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटी हुई हरी मिर्च]()
कटी हुई हरी मिर्च796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ8स्लाइस![मोत्ज़ारेला पनीर]()
मोत्ज़ारेला पनीर3(सर्दी)![कटा हुआ पेकान]()
कटा हुआ पेकान1डैश![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित6(सर्दी)
मक्खन, नरम227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
अनानास कुचल कर सकते हैं, सूखा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
diced अजवाइन3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
diced चिकन पकाया जाता है3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
diced पूरी तरह से पकाया हैम11 पौंड तोरी,
कटा हुआ हरा प्याज5(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कटी हुई हरी मिर्च796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ8स्लाइस
मोत्ज़ारेला पनीर3(सर्दी)
कटा हुआ पेकान1डैश
8 (अंडर-12) झींगा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएकठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
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