टक्सन ब्रेकफास्ट बुरो

टक्सन ब्रेकफास्ट बुरो
टक्सन नाश्ता बुरो सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, वनस्पति तेल, आटा टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो फेटुकाइन-एंड-शतावरी अल बुरो, टक्सन कुत्तों, तथा टक्सन चीज़ क्रिस्प्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मचाका बनाने के लिए, मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
प्याज और काली मिर्च डालें और लगभग 3 मिनट भूनें । मांस में हिलाओ और मांस को भूरा और कुरकुरा होने तक भूनना जारी रखें लेकिन जला नहीं । (कभी-कभी नीचे से मांस को खुरचें । ) शोरबा और 1/2 कप साल्सा में हिलाओ और दालचीनी छड़ी जोड़ें । मिश्रण को उबाल लें। मध्यम तक कम करें और तब तक पकाएं जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए लेकिन मांस नम रहता है । स्वादानुसार नमक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
दालचीनी छड़ी निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
4
अंडे को मचाका में मिलाएं और 1 या 2 मिनट तक पकाते रहें जब तक कि अंडे सिर्फ सख्त न हो जाएं । प्रत्येक टॉर्टिला पर 1/6 मिश्रण चम्मच और रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
5
प्रत्येक बुरो के ऊपर एक प्लेट और चम्मच शेष साल्सा पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
6
स्वयं

सामग्री

1स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा प्लस 1 बड़ा अंडा सफेद, हल्के से फेंटेंअंडा प्लस 1 बड़ा अंडा सफेद, हल्के से फेंटें6पतला आटा टॉर्टिला, गर्मपतला आटा टॉर्टिला, गर्म11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1लाल या हरी शिमला मिर्च, बीजयुक्त, कोरड और कटी हुईलाल या हरी शिमला मिर्च, बीजयुक्त, कोरड और कटी हुई680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमोटे तौर पर कटा हुआ दुबला डेली रोस्ट बीफ़, माचिस की तीलियों में कटा हुआ (या एक 15-ऑउंस काला या पिंटो बीन्स, सूखा, एक नॉनमेट प्रोटीन के लिए मचाका के लिए)मोटे तौर पर कटा हुआ दुबला डेली रोस्ट बीफ़, माचिस की तीलियों में कटा हुआ (या एक 15-ऑउंस काला या पिंटो बीन्स, सूखा, एक नॉनमेट प्रोटीन के लिए मचाका के लिए)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबोतलबंद टमाटर साल्साबोतलबंद टमाटर साल्सा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलोफैट, लो-सोडियम चिकन, बीफ या सब्जी शोरबालोफैट, लो-सोडियम चिकन, बीफ या सब्जी शोरबा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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