टकसाल के साथ मसालेदार ग्रील्ड सेब

टकसाल के साथ मसालेदार ग्रील्ड सेब
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पुदीने के साथ मैरीनेट किए हुए ग्रिल्ड सेब को ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 225 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास काली मिर्च, पुदीना, वैनिलन का अर्क और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी और पुदीना चिमिचुर्री के साथ मेमने का ग्रील्ड मैरीनेट किया हुआ पैर, मिंट मैरिनेटेड ग्रिल्ड झींगा तबबौलेह सलाद, तथा ककड़ी टकसाल दही सॉस के साथ मसालेदार ग्रील्ड चिकन.

निर्देश

1
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 6 अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप पीनट बटर, मोटे तौर पर कटा हुआ4 कप पीनट बटर, मोटे तौर पर कटा हुआ
2
सेब स्लाइस जोड़ें; सील और कभी कभी बैग मोड़, रेफ्रिजरेटर 1 से 2 घंटे में खटाई में डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
3
ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
बैग से सेब निकालें, अचार को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
5
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर सेब के स्लाइस रखें; प्रत्येक तरफ 3 मिनट ग्रिल करें, आरक्षित मैरिनेड के साथ बार-बार मुड़ना और चखना । एक थाली पर सेब के स्लाइस की व्यवस्था करें; किसी भी शेष अचार के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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