टमाटर और एवोकैडो सलाद (एन्सेलाडा डी अगुआकेट वाई टोमेट)
टमाटर और एवोकैडो सलाद (एन्सेलाडा डी अगुआकेट वाई टोमेट) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 155 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 412 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई मिर्च, टमाटर, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो एवोकैडो सलाद (एन्सेलाडा डी अगुआकेट), क्यूबन एवोकैडो, वॉटरक्रेस, और अनानास सलाद (एन्सेलाडा डी अगुआकेट, बेरो, वाई पिना), तथा एन्सलाडा डी रेपोलो कॉन टोमेट (गोभी और टमाटर का सलाद) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, सिरका, जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च, नींबू का रस और सीताफल को फेंट लें, फिर एक तरफ रख दें
टमाटर के आधे स्लाइस को एक बड़ी प्लेट में रखें, टमाटर के ऊपर खीरे के आधे स्लाइस, आधे प्याज और आधे एवोकैडो के टुकड़े रखें और ऊपर से एक और परत बनाने के लिए दोहराएं ।
ड्रेसिंग और सेवा के साथ बूंदा बांदी ।