टमाटर और ब्री फ़ोकैसिया
टमाटर और ब्री फ़ोकैसिया सिर्फ वह रोटी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल 180 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 12. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, नमक, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आटिचोक-ब्री फ़ोकैसिया, टमाटर फोकैसिया, और टमाटर फोकैसिया.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, 2 कप आटा, खमीर, चीनी और नमक मिलाएं । एक छोटे सॉस पैन में, पानी और 1/4 कप तेल को 120 डिग्री -130 डिग्री तक गर्म करें ।
सूखी सामग्री में जोड़ें; सिक्त होने तक बस मारो । नरम आटा बनाने के लिए पर्याप्त शेष आटे में हिलाओ ।
आटे की सतह को चालू करें; चिकनी और लोचदार होने तक, लगभग 6-8 मिनट तक गूंधें ।
एक घी लगी कटोरी में रखें, एक बार पलट कर ऊपर से चिकना कर लें । ढककर 20 मिनट तक उठने दें ।
ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें । पंच आटा नीचे । एक बढ़ी हुई 13 एक्स 9-इन में दबाएं। बेकिंग पैन। कवर करें और 10 मिनट आराम करें ।
एक छोटे कटोरे में, टमाटर, लहसुन, इतालवी मसाला और शेष तेल मिलाएं ।
आटा पर फैला; पनीर के साथ शीर्ष ।
25-30 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
पैन को वायर रैक पर रखें ।