टमाटर, तुलसी और पनीर के साथ दो-मकई पोलेंटा

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टमाटर, तुलसी और पनीर के साथ दो-मकई पोलेंटा दें । एक सेवारत में शामिल हैं 193 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 7 कार्य करता है । के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, मकई की गुठली, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 33 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो भुना हुआ टमाटर के साथ मलाईदार तुलसी पोलेंटा, ताजा मकई, टमाटर और मलाईदार पोलेंटा के साथ चिकन, तथा भुना हुआ टमाटर और एवोकैडो के साथ स्वीट कॉर्न पोलेंटा समान व्यंजनों के लिए ।