टमाटर, तुलसी, जैतून और ताजा मोज़ेरेला के साथ स्पेगेटी
टमाटर, तुलसी, जैतून और ताजा मोज़ेरेला के साथ स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 990 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके हाथ में बेलसमिक सिरका, नमक, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजा टमाटर, तुलसी और मोज़ेरेला के साथ फ़ार्फ़ेल, टमाटर, ताजा मोज़ेरेला और तुलसी के साथ ऑर्किचेट, तथा टमाटर ताजा मोज़रेलन और तुलसी के साथ भरवां.
निर्देश
एक बड़े गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, कटे हुए टमाटर को मोज़ेरेला, तुलसी, जैतून, बाल्समिक सिरका, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, स्पेगेटी को लगभग 12 मिनट तक पकाएं ।
नाली, टमाटर मिश्रण में जोड़ें, और टॉस करें ।
मध्यम कम गर्मी पर एक छोटे फ्राइंग पैन में तेल गरम करें ।
लहसुन डालें और हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएँ ।
पास्ता के ऊपर तेल डालें और फिर से टॉस करें ।
पास्ता में कुछ सूखा केपर्स, कटा हुआ लाल प्याज, या कसा हुआ परमेसन जोड़ें ।
शराब की सिफारिश: वेनेटो में गार्डा झील के किनारे से कुरकुरा, फल, चेरी-सुगंधित शराब वालपोलिकेला, टमाटर और जड़ी-बूटी आधारित व्यंजनों के लिए एकदम सही गर्म मौसम वाली शराब है । एक रमणीय संगत के लिए यहां एक प्रयास करें ।