टमाटर शोरबा में सॉसेज, आलू और आटिचोक दिल
टमाटर शोरबा में सॉसेज, आलू और आटिचोक दिल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 680 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा. के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. ताजा जमीन काली मिर्च, हल्के सॉसेज, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो आटिचोक दिल, ककड़ी, टमाटर और एवोकैडो के साथ ताड़ के सलाद के दिल, 5 सामग्री आटिचोक दिल और केसर शोरबा के साथ पैन-सियर हलिबूट, तथा आर्टिचोक दिल, आलू और केपर्स के साथ शुद्धिकरण में अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े स्टेनलेस स्टील के बर्तन में, मध्यम उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सॉसेज डालें और अच्छी तरह से ब्राउन करें, लगभग 10 मिनट ।
वसा के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच डालो।
गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
लहसुन, आलू और अजवायन डालें। कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक आलू हल्के भूरे रंग के न हों, लगभग 5 मिनट ।
शराब जोड़ें और लगभग 3 बड़े चम्मच, 2 से 3 मिनट तक कम होने तक उबालें ।
शोरबा, टमाटर, आटिचोक दिल, अजमोद के 4 बड़े चम्मच, नमक और सॉसेज में हिलाओ । एक उबाल लें और आलू के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक, आंशिक रूप से ढककर पकाएं ।
शेष 2 बड़े चम्मच अजमोद और काली मिर्च जोड़ें ।
विविधताएं: स्थानापन्न: * थाइम के लिए मेंहदी * सफेद शराब के लिए रेड वाइन * हल्के के लिए गर्म इतालवी सॉसेज
शराब की सिफारिश: यह व्यंजन कैबरनेट सॉविनन या सांगियोवेस को वाइन पार्टनर के रूप में सुझाता है । आप कारमिग्नानो में दोनों अंगूरों पर आधारित एक समृद्ध टस्कन लाल हो सकते हैं । कई अच्छे चियांटी क्लासिकोस में कैबरनेट सॉविनन का उच्च प्रतिशत भी है और यहां अच्छी तरह से काम करेगा ।