टमाटर, सफेद बीन, बेकन सूप
टमाटर, सफेद सेम, बेकन सूप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 209 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 96 सेंट खर्च करता है । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 279 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में टमाटर, आलू, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है सर्दी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 0 का इम्प्रोवेबल स्पूनाक्युलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं सफेद बीन और बेकन सूप, बेकन के साथ सफेद बीन सूप, तथा सफेद बीन, फूलगोभी और बेकन सूप.
निर्देश
कुक बेकन: एक बड़े मोटे तले वाले बर्तन (5 से 6 चौथाई गेलन) में मध्यम आँच पर बेकन को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं और वसा का प्रतिपादन करें ।
पैन से बेकन निकालने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें । एक पेपर टॉवल से ढकी प्लेट पर सेट करें ।
बेकन वसा के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच बंद नाली।
बर्तन में कटा हुआ प्याज जोड़ें, नरम होने तक मध्यम गर्मी पर बेकन वसा में पकाना ।
कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें और एक मिनट और पकाएं ।
कटे हुए छिलके वाले आलू डालें और कुछ मिनट और पकाएं ।
टमाटर और चिकन शोरबा जोड़ें । एक उबाल लाने के लिए, एक उबाल बनाए रखने के लिए कम गर्मी । ढककर तब तक पकाएं जब तक कि आलू पक न जाए, लगभग 20 मिनट (या उससे अधिक) ।
बीन्स जोड़ें, आधा सूप मिश्रण करें: ब्राउन शुगर में हलचल करें ।
मिश्रण में आधा सेम जोड़ें। सूप मिश्रण के लगभग आधे हिस्से को मिश्रण करने के लिए एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करें (या एक खड़े ब्लेंडर में सूप का आधा मिश्रण करें और बर्तन में वापस आएं) ।
सूप और बाकी बीन्स में बेकन जोड़ें ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें ।