टस्कन पोर्क रोस्ट
टस्कन पोर्क रोस्ट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 195 कैलोरी. के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, मेंहदी, 8 लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टस्कन पोर्क रोस्ट, सौंफ के साथ टस्कन रोस्ट पोर्क, तथा रोज़मेरी कोटिंग और लाल मिर्च स्वाद के साथ ग्रील्ड टस्कन पोर्क रिब रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में, लहसुन, मेंहदी, तेल और नमक मिलाएं; ढककर तब तक प्रोसेस करें जब तक मिश्रण पेस्ट न बन जाए । रोस्ट पर रगड़ें; कवर करें और 30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
एक उथले रोस्टिंग पैन में घी लगी बेकिंग रैक पर भुना हुआ वसा पक्ष रखें ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 1 से 1-1/4 घंटे के लिए या जब तक थर्मामीटर 145 डिग्री नहीं पढ़ता ।
टुकड़ा करने से पहले मांस को 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।