ठंडी गर्मी-बेरी सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ठंडी गर्मी-बेरी सूप को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 230 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.49 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन, क्रैनबेरी-रास्पबेरी जूस ड्रिंक, रास्पबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लेमन बेरी कूल ' एन ईज़ी पाई, आसान बेरी कूल स्मूथी, तथा सुंदर शांत गर्मियों का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सूप तैयार करने के लिए, एक ब्लेंडर में पहले 3 सामग्री रखें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक मध्यम सॉस पैन में छलनी के माध्यम से रास्पबेरी मिश्रण तनाव । शराब, 1/4 कप चीनी, और दालचीनी में हिलाओ । मध्यम आँच पर उबाल लें; 2 मिनट पकाएं ।
एक बड़े कटोरे में रखें; ढककर 3 घंटे ठंडा करें । दही में हिलाओ।
गार्निश तैयार करने के लिए, ब्लूबेरी और शेष सामग्री को एक ब्लेंडर में रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक छलनी के माध्यम से ब्लूबेरी मिश्रण तनाव ।
चम्मच 1 कप सूप 4 कटोरे में से प्रत्येक में ।
1 बड़ा चम्मच गार्निश के साथ प्रत्येक सेवारत बूंदा बांदी ।