डिजाइनर डेयरी मुक्त पॉप्सिकल्स

डिजाइनर डेयरी मुक्त पॉप्सिकल्स
डिजाइनर डेयरी मुक्त पॉप्सिकल्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 109 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। 73 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और स्ट्रॉबेरी उठाएं, इतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त वेनिला नारियल का दूध क्रीमर, इतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त पिना कोलाडा सुसंस्कृत नारियल का दूध, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शुगर फ्री डेयरी फ्री ऑरेंज कोकोनट पॉप्सिकल्स, चॉकलेट नारियल पॉप्सिकल्स (डेयरी और चीनी मुक्त!), तथा लो कार्ब स्ट्रॉबेरी और क्रीम पॉप्सिकल्स {डेयरी और शुगर फ्री}.

निर्देश

1
फ्रेंच वेनिला कोकोनट क्रीमर और पिना कोलाडा सुसंस्कृत नारियल का दूध मिलाएं और प्रत्येक पॉप्सिकल मोल्ड में 3 बड़े चम्मच चम्मच डालें । विकर्ण पट्टी को प्राप्त करने के लिए, मोल्ड्स को एक कोण पर फ्रीजर में रखें, शायद आपके फ्रीजर में कुछ मटर या अन्य वस्तुओं के साथ तैयार किया गया हो । ब्लेंडर में पल्स स्ट्रॉबेरी जब तक छोटे टुकड़े न रहें और शहद जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूध दहीनारियल का दूध दही
नारियल क्रीमरनारियल क्रीमर
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
Pina कोलाडाPina कोलाडा
सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिकसफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
प्रत्येक मोल्ड में 2 बड़े चम्मच स्ट्रॉबेरी प्यूरी डालें, जमे हुए स्ट्रॉबेरी मिश्रण को कवर करें, जमे हुए तक पहले की तरह एक ही कोण पर ऊपर उठाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरी प्यूरीस्ट्रॉबेरी प्यूरी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
3
पिघले हुए मक्खन के साथ क्रम्बल किए हुए कुकीज़ और पिसे हुए फ्लैक्स सीड्स को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन Flaxseedजमीन Flaxseed
1 पैकेज (15-1/2 औंस) ओरियो कुकीज़, कुचला हुआ1 पैकेज (15-1/2 औंस) ओरियो कुकीज़, कुचला हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
4
प्रत्येक सांचे में या पूर्ण होने तक 1 बड़ा चम्मच मिश्रण डालें । फ्रीज।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डेयरी मुक्त मार्जरीन, पिघला हुआडेयरी मुक्त मार्जरीन, पिघला हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रम्बल डेयरी-मुक्त पाचन कुकीज़ (या कुरकुरे डेयरी-मुक्त कुकीज़)क्रम्बल डेयरी-मुक्त पाचन कुकीज़ (या कुरकुरे डेयरी-मुक्त कुकीज़)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएइतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त पिना कोलाडा सुसंस्कृत नारियल का दूधइतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त पिना कोलाडा सुसंस्कृत नारियल का दूध6(सर्दी)इतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त फ्रेंच वेनिला नारियल का दूध क्रीमरइतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त फ्रेंच वेनिला नारियल का दूध क्रीमर2(सर्दी)जमीन सन बीजजमीन सन बीज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआताजा स्ट्रॉबेरी, पतवार या 3/4 कप जमे हुए जामुनताजा स्ट्रॉबेरी, पतवार या 3/4 कप जमे हुए जामुन
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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