डैन द मैन पोर्क लोई रोस्ट
डैन द मैन पोर्क लोई रोस्ट एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 7g वसा की, और कुल का 281 कैलोरी. के लिए $ 2.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास ब्राउन शुगर ब्लेंड स्वीटनर, बॉर्बन, कैरिबियन जर्क सीज़निंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । स्प्लेंडा ब्राउन शुगर मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्प्लेंडा के साथ मेपल पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साधारण ओवन रोस्ट पोर्क लोई रोस्ट, पोर्क की रोस्ट लोई, तथा पोर्क के पॉट रोस्ट लोई.
निर्देश
सोया सॉस और जर्क सीज़निंग को एक साथ हिलाएं ।
2-गैल में रोस्ट रखें । ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग।
भुना हुआ सोया सॉस मिश्रण डालो। सील बैग, और सर्द 2 से 12 घंटे, कभी-कभी मोड़ ।
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) पर प्रीहीट करें ।
मैरिनेड से रोस्ट निकालें, मैरिनेड को त्यागें । पैट रोस्ट को कागज़ के तौलिये से सुखाएं ।
कमरे के तापमान पर 30 मिनट खड़े रहें।
माइक्रोवेव-सेफ ग्लास मापने वाले कप में ब्राउन शुगर ब्लेंड स्वीटनर और बॉर्बन को एक साथ हिलाएं । उच्च 1 मिनट पर या चीनी मिश्रण भंग होने तक माइक्रोवेव, 30 सेकंड के बाद सरगर्मी ।
ग्रिल रोस्ट, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी 25 मिनट से अधिक । ब्राउन शुगर मिश्रण मिश्रण के साथ पेस्ट करें; दूसरी तरफ मुड़ें और पेस्ट करें । ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, 20 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है, 145 दर्ज करता है, 10 मिनट के बाद चखना ।
गर्मी से निकालें, और टुकड़ा करने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने स्प्लेंडा ब्राउन शुगर ब्लेंड स्वीटनर का उपयोग किया ।