डिनर टुनाइट: पोच्ड अंडे के साथ मोरक्कन रैगआउट

डिनर टुनाइट: पोच्ड अंडे के साथ मोरक्कन रैगआउट
डिनर टुनाइट: पोच्ड अंडे के साथ मोरक्कन रैगआउट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 628 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.09 प्रति सेवारत. इस रेसिपी से 1613 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रास एल हनौट, पेपरिका, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोच्ड अंडे के साथ मोरक्कन मर्गेज़ रैगआउट, डिनर आज रात: भूमध्य सिकी अंडे, तथा रात का खाना आज रात: अवैध अंडे और बेकन के साथ सिंहपर्णी सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े (12 इंच) पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
2
प्याज़ डालें और कभी-कभी हिलाते हुए सुनहरा होने तक पकाएँ, फिर लहसुन डालें और 2 मिनट और पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
मर्गेज़ सॉसेज स्लाइस डालें और लगभग पकने तक कुछ और मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
4
आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और लाल शिमला मिर्च, रास एल हनौट और नमक डालें । कुक जब तक मसाले शादी और हल्के से टोस्ट, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ras El HanoutRas El Hanout
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
5
टमाटर डालें और उबाल लें, फिर कुछ मिनट तक गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
6
अंडे को सॉस और कवर में क्रैक करें । गोरों को सेट होने तक धीरे से उबालें और जर्दी अभी भी बहती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
7
उथले कटोरे में कुछ सॉस चम्मच और अंडे के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
8
सीताफल के साथ छिड़के और, यदि वांछित हो, तो थोड़ा हरिसा के साथ गुड़िया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
HarissaHarissa
9
रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ सीताफल, उपजी शामिल हैंमोटे तौर पर कटा हुआ सीताफल, उपजी शामिल हैं4झींगा और शिरायुक्तपरोसने के लिए गर्म क्रस्टी ब्रेडपरोसने के लिए गर्म क्रस्टी ब्रेड8अतिरिक्त largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोयुकोनयुकोन2पंद्रह औंस के डिब्बे आग भुना हुआ टमाटरपंद्रह औंस के डिब्बे आग भुना हुआ टमाटर4largesलहसुन लौंग, खुली और कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, खुली और कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहरीसा (वैकल्पिक)हरीसा (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, छोटा पासाप्याज, छोटा पासा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़स्पेनिश स्वीट स्मोक्ड पेपरिकास्पेनिश स्वीट स्मोक्ड पेपरिका12 चम्मच लहसुन पाउडरras el hanoutras el hanout4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मर्गेज़ सॉसेज, कटा हुआ 1/2-इंच मोटामर्गेज़ सॉसेज, कटा हुआ 1/2-इंच मोटा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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