डिनर टुनाइट: पालक और स्मोक्ड ट्राउट के साथ सोबा नूडल सूप
डिनर टुनाइट: पालक और स्मोक्ड ट्राउट के साथ सोबा नूडल सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत $ 3.14 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 283 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में बेबी पालक, कोम्बू दशी स्टॉक, तिल का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं डिनर टुनाइट: स्मोक्ड ट्राउट ब्रांडेड, डिनर टुनाइट: स्मोक्ड पेपरिका ड्रेसिंग के साथ क्विनोआ, छोले और पालक का सलाद, तथा डिनर टुनाइट: ऐलिस वाटर्स चिकन नूडल सूप.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, स्टॉक को उबाल लें । स्वाद के लिए सोया सॉस के साथ सीजन (यह आपके विचार से नमकीन होना चाहिए, क्योंकि नूडल्स अनुभवी नहीं होंगे) ।
एक बड़े बर्तन में कम से कम 4 चौथाई पानी उबाल लें ।
सोबा नूडल्स को सावधानी से डालें, एक उबाल पर लौटें, फिर 1 कप ठंडा पानी डालें और वापस उबाल लें । 3 बार दोहराएं, या जब तक नूडल्स पूरी तरह से पक न जाएं ।
तिल के तेल के साथ नाली और टॉस ।
4 सूप कटोरे के बीच नूडल्स वितरित करें ।
स्टॉक में पालक, अधिकांश स्कैलियन और ट्राउट जोड़ें, गर्मी बंद करें, और कवर करें । 3 मिनट के लिए बैठने की अनुमति दें, फिर नूडल्स के ऊपर धीरे से करछुल करें । शेष स्कैलियन के साथ शीर्ष ।