'डि ब्रूनो ब्रदर्स हाउस ऑफ चीज़' से सेरिग्नोला जैतून और स्ट्रॉबेरी के साथ मसालेदार फेटा

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? पनीर के घर से सेरिग्नोलन जैतून और स्ट्रॉबेरी के साथ मसालेदार फेटा कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 8.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 31 ग्राम प्रोटीन, 61 ग्राम वसा, और कुल का 918 कैलोरी. सलाद, सीताफल, दानेदार चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सेरिग्नोलन जैतून और स्ट्रॉबेरी के साथ मसालेदार फेटा, स्ट्रॉबेरी के साथ मसालेदार भ्रूण और सेरिग्नोलन जैतून, तथा 'डि ब्रूनो ब्रदर्स हाउस ऑफ चीज़' से विरासत टमाटर के साथ बरेटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में सिरका, 3 कप पानी, चीनी, धनिया के बीज, सरसों के बीज, प्याज़, लहसुन और सीताफल मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर अचार के तरल को उबाल लें, एक उबाल को कम करें, और सामग्री को 5 मिनट तक पकने दें ।
बर्तन को गर्मी से निकालें और इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
फेटा को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में रखें या इसे दो 1-क्वार्ट जार के बीच विभाजित करें, और पनीर के ऊपर ठंडा अचार का घोल डालें । सुनिश्चित करें कि सभी फेटा पूरी तरह से डूबे हुए हैं । (यदि आप क्वार्ट जार का उपयोग करते हैं, तो आपके पास थोड़ा अतिरिक्त नमकीन बचा होगा, जिसका उपयोग आप सलाद ड्रेसिंग के लिए कर सकते हैं । ) फेटा को ढककर कम से कम पांच दिनों के लिए फ्रिज में रख दें ।
तरल से मसालेदार फेटा निकालें और इसे कागज तौलिये पर सूखा दें । एक सलाद कटोरे में, जैतून, स्ट्रॉबेरी, जैतून का तेल, कटा हुआ सीताफल और पालक को एक साथ टॉस करें । फेटा में हिलाओ, फिर नमक और काली मिर्च के साथ मौसम, यदि वांछित हो ।
नोट: इस व्यंजन को ताजा परोसा जाना चाहिए क्योंकि स्ट्रॉबेरी समय के साथ टूटने और रंग खोने लगेगी । सलाद साग पर बूंदा बांदी के लिए किसी भी बचे हुए अचार के घोल का उपयोग करें ।