डोरेन का सुपरबॉवेल सैंडविच चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 659 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, और 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । काली मिर्च, अंडा, मोटे नमक और फटी काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो सुपरबॉवेल चिली, सुपरबॉवेल चिली, और सुपरबॉवेल कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में, ब्राउन ग्राउंड बीफ, और अतिरिक्त वसा को सूखा । गर्मी को मध्यम तक कम करें, और प्याज, गोभी, अजमोद, लहसुन, लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च में हलचल करें । गोभी के गलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 अनानास
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
आँच से हटाएँ, और चेडर चीज़ और केचप में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
4
पिघले हुए ब्रेड के आटे के प्रत्येक पाव को चार बराबर टुकड़ों में विभाजित करें । हल्के आटे की सतह पर, प्रत्येक टुकड़े को 6 इंच के घेरे में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए साबुत गेहूं की रोटी का आटा, पिघलाया हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
5
प्रत्येक के केंद्र पर लगभग 1/2 कप बीफ़ मिश्रण रखें । किनारों को सील करने के लिए सावधानी से एक साथ चुटकी लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
6
बन्स सीम साइड को हल्के से ग्रीस या नॉनस्टिक कुकी शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
7
एक कांटा के साथ अंडे और दूध को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
अंडे के मिश्रण के साथ बन्स के शीर्ष को ब्रश करें और मोटे नमक और फटी काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटा काली मिर्च
मोटे नमक
सफेद मोती ड्रेजेज
(कीब्लर)
9
पहले से गरम ओवन में 25 से 30 मिनट तक अच्छी तरह से ब्राउन होने तक बेक करें ।