डारिन की सब्जी स्पेगेटी सॉस

डारिन की सब्जी स्पेगेटी सॉस
डारिन की वेजिटेबल स्पेगेटी सॉस आपके सॉस रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 385 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, लहसुन, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो सब्जी स्पेगेटी सॉस, सब्जी और मांस सॉस के साथ स्पेगेटी, और धीमी कुकर सब्जी स्पेगेटी सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं; लहसुन और काली मिर्च जोड़ें । लहसुन के सुगंधित होने तक मिश्रण को पकाएं और हिलाएं, लगभग 3 मिनट । मक्खन में गाजर, अजवाइन, और प्याज हिलाओ, गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं, और सब्जियों को नरम होने तक पकाना और हलचल जारी रखें, 5 से 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
सब्जी मिश्रण में कुचल टमाटर, अजमोद और चीनी हिलाओ । आँच को कम करें और मिश्रण को उबाल लें, कभी-कभी हिलाते हुए, 20 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
3
परमेसन चीज़ डालें और चीज़ को पिघलाने के लिए उबालें, लगभग 5 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
4
एक छोटे कटोरे में गर्म पानी में कॉर्नस्टार्च मिलाएं; सॉस में जोड़ें । कॉर्नस्टार्च के घोल को सॉस में डालें और सॉस के गाढ़ा होने तक, 1 से 2 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके2केजीएसमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced गाजरdiced गाजर5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced अजवाइनdiced अजवाइन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूखे अजमोद, या स्वाद के लिएसूखे अजमोद, या स्वाद के लिए2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced प्याजdiced प्याज62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपरमेसन चीज़परमेसन चीज़11टीएसपी सूखा अजवायनगर्म पानीगर्म पानी11टीएसपी सूखा अजवायनसफेद चीनी, या स्वाद के लिएसफेद चीनी, या स्वाद के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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