डबल पनीर मिर्च

डबल पनीर मिर्च
नुस्खा डबल-पनीर मिर्च तैयार है लगभग 50 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 50 परोसता है और प्रति सेवारत 16 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 44 कैलोरी. से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह एक बहुत ही बजट अनुकूल सूप के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किडनी बीन्स, टोमैटो सॉस, चिली पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डबल चिली चीज़ डिप, डबल डबल बेकन पनीर क्विक, तथा तोरी और मकई के साथ डबल सोया मिर्च.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर बड़े स्किलेट में ब्राउन मांस; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज और मिर्च जोड़ें; कुक और 5 मिनट हलचल । या कुरकुरा-निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
प्याजप्याज
3
पनीर को छोड़कर शेष सभी सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । कवर; कम गर्मी 30 मिनट पर उबाल।, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
4
3 बड़े चम्मच छिड़कें। 6 सूप कटोरे में से प्रत्येक में पनीर; मिर्च और शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स50
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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