डबल ब्रोकोली क्विनोआ
डबल ब्रोकोली क्विनोन एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 414 कैलोरी. के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. 1980 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में भारी क्रीम, क्विनोआ, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 100 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो डबल ब्लूबेरी क्विनोआ सलाद, डबल चॉकलेट रास्पबेरी क्विनोआ मफिन, तथा डबल पनीर सफेद पिज्जा क्विनोआ सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।