ताजा अंजीर सलाखों

ताजा अंजीर सलाखों
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ताजा अंजीर बार आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 1.66 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 637 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 104 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अखरोट, मेपल सिरप, वैनिलन एक्सट्रैक्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो बेक्ड अंजीर क्रोस्टिनी, घर का बना अंजीर न्यूटन, तथा पैलियो बादाम अंजीर क्विकब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबादाम का दूध, वेनिला या सादाबादाम का दूध, वेनिला या सादा11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू2(सर्दी)नरम कुंवारी नारियल तेल (समृद्धि के लिए वैकल्पिक + ग्रीसिंग पैन के लिए)नरम कुंवारी नारियल तेल (समृद्धि के लिए वैकल्पिक + ग्रीसिंग पैन के लिए)2टोकरी ताजा अंजीरटोकरी ताजा अंजीर2(सर्दी)शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच11 पौंड तोरी,नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअंगूर का रस + साइट्रस जेस्ट का चुटकी (या नारंगी के साथ उप)अंगूर का रस + साइट्रस जेस्ट का चुटकी (या नारंगी के साथ उप)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कद्दू पाई मसाला मिश्रण (या सिर्फ दालचीनी, जायफल और/या अदरक पाउडर का उपयोग करें)कद्दू पाई मसाला मिश्रण (या सिर्फ दालचीनी, जायफल और/या अदरक पाउडर का उपयोग करें)1बड़ेअतिरिक्त पका हुआ केला, मसला हुआअतिरिक्त पका हुआ केला, मसला हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक (मेरे लिए गुलाबी नमक)नमक (मेरे लिए गुलाबी नमक)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकार्बनिक चीनी (मैंने फ्लोरिडा क्रिस्टल का इस्तेमाल किया)कार्बनिक चीनी (मैंने फ्लोरिडा क्रिस्टल का इस्तेमाल किया)11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चे अखरोट, कटा हुआकच्चे अखरोट, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानी + 1 चम्मच सन बीज + 1 चम्मच चिया बीज (तेज हलचल)गर्म पानी + 1 चम्मच सन बीज + 1 चम्मच चिया बीज (तेज हलचल)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटा (मैंने 1 1/2 कप लस मुक्त आटा + 1/2 कप पूरे गेहूं का आटा इस्तेमाल किया)आटा (मैंने 1 1/2 कप लस मुक्त आटा + 1/2 कप पूरे गेहूं का आटा इस्तेमाल किया)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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