ताजा टमाटर और तुलसी के साथ गार्लिक पास्ता
ताजा टमाटर और तुलसी के साथ गार्लिक पास्ता सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 110 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 84 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, तुलसी, बेर टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गार्लिक सॉटेड टमाटर और पालक, ताजी तुलसी और फेटा के साथ मिनी बेक्ड फ्रिटाटा, टमाटर, तुलसी और ताजा मोज़ेरेला के साथ बाल्समिक पास्ता, तथा ताजा टमाटर, तुलसी और भुना हुआ लहसुन के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
कीमा बनाया हुआ लहसुन जोड़ें; 30 सेकंड भूनें ।
कटे हुए टमाटर डालें; 2 मिनट तक या अच्छी तरह गर्म होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं ।
पास्ता, तुलसी, पनीर, नमक और काली मिर्च जोड़ें, गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।