ताजा रास्पबेरी बाल्समिक विनैग्रेट

ताजा रास्पबेरी बाल्समिक विनैग्रेट
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? ताजा रास्पबेरी बाल्समिक विनैग्रेट कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 50 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में रसभरी, शहद, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 11 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो ताजा रास्पबेरी बाल्समिक विनैग्रेट, रास्पबेरी व्हाइट बाल्समिक विनैग्रेट, तथा बेलसमिक विनैग्रेट के साथ ताजा फल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में रसभरी और चीनी को एक साथ मिलाएं; मिश्रण के रसदार होने तक, लगभग 10 मिनट तक अलग रख दें । तरलीकृत होने तक एक कांटा का उपयोग करके जामुन को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रास्पबेरीरास्पबेरी
जामुनजामुन
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक ढक्कन के साथ जार में बेरी मिश्रण डालो; बेलसमिक सिरका, जैतून का तेल, शहद और नमक जोड़ें । ढक्कन के साथ जार को कवर करें और ड्रेसिंग को अच्छी तरह से मिश्रित होने तक हिलाएं । रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
जैतून का तेलजैतून का तेल
जामुनजामुन
हनीहनी
शेकशेक
नमकनमक

उपकरण

सामग्री

1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा रसभरीताजा रसभरी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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