तीन-प्याज क्विक सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 218 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लीक, प्याज, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो प्याज क्विक, प्याज चेडर क्विक, तथा ऋषि प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पाई आटा को 9-इंच में अनियंत्रित करें । पाई पैन। किनारे समेटना । चर्मपत्र कागज के साथ आटा लाइन करें, पाई वेट या सूखे बीन्स से भरें, और हल्के सुनहरे होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे सेम
पाई आटा
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे चॉकोड्रॉप्स)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें
3
कागज और वजन निकालें।
4
मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
लीक, हरे और लाल प्याज, और 1/2 चम्मच जोड़ें । नमक। बहुत निविदा तक सॉस करें लेकिन ब्राउन नहीं, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
(और केवल सर्विंग्स)
(बड़ी ट्यूब)
6
एक मध्यम कटोरे में धीरे-धीरे आटे में आधा-आधा चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिए
7
शेष 1/2 चम्मच में व्हिस्क। नमक और अंडे मिश्रित होने तक । पनीर और तीन चौथाई प्याज मिश्रण में हिलाओ और पाई खोल में डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़े
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(कीब्लर)
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
बचे हुए प्याज को क्विक के ऊपर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
9
तब तक बेक करें जब तक कि बीच में डाला गया चाकू साफ न निकल जाए, 20 से 30 मिनट; किनारों को पन्नी से ढक दें अगर वे काले होने लगें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
10
10 मिनट बैठने दें, फिर वेजेज में काट लें ।
11
* हम विशेष रूप से पिल्सबरी पाई आटा पसंद करते हैं । विशेष दुकानों पर बेचे जाने वाले बीचर के प्रमुख चेडर पनीर की तलाश करें ।
फ्रेंच को बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी के साथ जोड़ा जा सकता है । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । आप चेटौ बेलेव्यू पेचर्नेउ बोर्डो सुपरियूर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।