तोरी ऐपेटाइज़र सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 373 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.04 खर्च करता है । काली मिर्च, वनस्पति तेल, अनुभवी नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो तोरी Quiche ऐपेटाइज़र, फल ऐपेटाइज़र, तथा तिथि ऐपेटाइज़र समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ तक गरम करें तेल नीचे और आयताकार पैन के किनारे, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
सभी अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
3
पैन में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
लगभग 25 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
2 इंच के वर्गों में काटें; तिरछे वर्गों को त्रिकोण में आधा काटें ।