तुर्की और Quinoa सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की और क्विनोआ सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 521 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 4.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तारगोन और/या अजमोद, जैतून का तेल, विरासत टमाटर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मसालेदार तुर्की के साथ patties फल quinoa सलाद, चावल छोड़ें और क्विनोआ ट्राई करें – मैक्सिकन क्विनोआ सलाद ब्लैक बीन्स और कॉर्न के साथ, तथा Quinoa सलाद के साथ आकर्षक हथेली के दिलों के (Ensalada डे Quinoa चुनाव Chonta) समान व्यंजनों के लिए ।