तुर्की और आटिचोक भरवां गोले अरबीटा सॉस के साथ

तुर्की और आटिचोक भरवां गोले अरबीटा सॉस के साथ
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की और आटिचोक भरवां गोले को अरबीटा सॉस के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 489 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 17 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास कोषेर नमक, मोज़ेरेला, 2 प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भरवां गोले के साथ Arrabbiata सॉस, तुर्की और आटिचोक भरवां गोले, तथा Arrabbiata सॉस के साथ Meatballs तुर्की समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
पास्ता जोड़ें और आंशिक रूप से निविदा तक पकाना लेकिन फिर भी काटने के लिए बहुत दृढ़, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 4 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3
नाली पास्ता।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4
इस बीच, एक बड़े भारी कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
प्याज़ और लहसुन डालें और प्याज़ के नरम होने और ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
पिसी हुई टर्की, 1/2 टीस्पून नमक और 1/4 टीस्पून काली मिर्च डालें और पकाते रहें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मांस थोड़ा सुनहरा और पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
7
आटिचोक दिल जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिरंगे टैको चिप्सतिरंगे टैको चिप्स
8
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
9
एक बड़े कटोरे में ठंडा टर्की मिश्रण को रिकोटा पनीर, परमेसन पनीर, अंडे, तुलसी, अजमोद और शेष नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं । गठबंधन करने के लिए हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
गोले को भरने के लिए, 9-बाय-13-बाय-2-इंच बेकिंग डिश के निचले हिस्से को 1 कप अरबीटा सॉस के साथ कवर करें । अपने हाथ की हथेली में एक खोल लें और इसे एक बड़े चम्मच टर्की मिश्रण, लगभग 2 बड़े चम्मच के साथ भर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
11
बेकिंग डिश में भरवां खोल रखें । बेकिंग डिश भर जाने तक गोले भरना जारी रखें, लगभग 24 गोले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
12
बचे हुए अरबीटा सॉस को गोले के ऊपर डालें, ऊपर से कद्दूकस किया हुआ मोज़ेरेला डालें । यदि ठंड है, तो प्लास्टिक रैप के साथ कसकर कवर करें और फ्रीजर में 1 दिन और 1 महीने तक रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
13
सेंकना करने के लिए, ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
14
तब तक बेक करें जब तक कि गोले गर्म न हो जाएं और पनीर ब्राउन होने लगे, लगभग 60 मिनट (20 मिनट अगर गोले अनफ्रोजेन हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
15
2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
16
6 औंस कटा हुआ पैनकेटा, मोटे कटा हुआ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
17
2 चम्मच कुचल लाल मिर्च के गुच्छे
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
18
2 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
19
5 कप जार या ताजा मारिनारा सॉस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
20
मध्यम आँच पर एक बड़े सूप के बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
21
पैनकेटा डालें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
22
लहसुन डालें और लगभग 1 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
23
मारिनारा सॉस और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
24
गर्मी से निकालें और उपयोग के लिए तैयार होने तक ठंडा होने दें ।

सामग्री

227हैबेनेरो मिर्चपैकेज जमे हुए artichokes, thawed और कटा हुआपैकेज जमे हुए artichokes, thawed और कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)हौसले से जमीन काली मिर्च, प्लस 1/4 चम्मचहौसले से जमीन काली मिर्च, प्लस 1/4 चम्मच2अंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद3लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की340हैबेनेरो मिर्चबॉक्स जंबो पास्ता गोले (अनुशंसित: बारिला)बॉक्स जंबो पास्ता गोले (अनुशंसित: बारिला)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कोषेर नमक, प्लस 1/2 चम्मचकोषेर नमक, प्लस 1/2 चम्मच142हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कसा हुआ मोज़ेरेला (लगभग1/2 कप कसा हुआ मोज़ेरेला (लगभग3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन425हैबेनेरो मिर्च1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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